2009/07/10

【パール幼稚園ファンが生まれる幼稚園】深呼吸~


皆さんは短気ですか?
人間穏やかでいたいものですよね。
ピチ!パチャ!
人には、喜怒哀楽、さまざまな感情がありますねぇ~。

怒りの感情が出てくるとぉー。
怒らせた相手と同時に自分をも攻撃し、

怒りや恨みの悪循環が起こります。
ンー。
後から罪悪感・・・。

怒りの感情が出たときは、
一度、深呼吸をしてみると良いようです。

それが自分に何を教えようとしているのか考え。
矢印は自分にということです。

感情を相手にそのままぶつけるのではなく、
思いを伝えてみることが大切です。
ためになったぁねぇ~。
あっ、ボク、怒ってませんから。