2008/07/24

【パール幼稚園ファンが生まれる幼稚園】身勝手のファン


読書の夏~!!。というと。
小学生みたいですよね。
でも、毎年の夏休みは、
読書の夏になるのです。
みなさんは年間にどれ
くらいの本を読みますか?
ボクはケッコー読むほう
だと思いますが、自分の
欲しい情報以外の本は
一切、手に取りません。
人に勧められた本なども
絶対に読みません。でも、人には勧めてみたくなります。
ハイ。身勝手でスミマセン。まず、コレ!!コレ!この夏に
読んでみてくださいな。表紙もオレンジでフレッシュです。
この本には、心のストレスとかが、いかに身体に影響を
及ぼすのかということが、結構、詳しく書いてありました。
アメリカを中心とする西洋医学者は病気と心のあり方を
別物と考える風潮があるかと思っていたので、この本を
読んで、50年以上も前に、こんなにまで心と身体の
関係を詳しく述べている医者がいたことに驚きました。
この本の前半は症例がたくさん書いてあるので、少し
面倒です。でも、いかに心が身体に影響を与えるか、
ということを教えてくれるのですよ。
後半部分は、「じゃあ、健康でいて、ストレスを感じずに
過ごすには、どのように生きるのが良いのか」ということを
教えてくれることですね。

人生を豊かにする12のルール

1. 生活は簡素に
2. からだの不調をわざわざ探さない
3. 仕事を好きになる
4. 趣味を持つ
5. 足るを知る
6. 人間を好きになる
7. 明るい快活なことばとユーモアを忘れない
8. 逆境にあるとき、静かに受け入れ、乗り越える
9. 小さなことでくよくよ思い悩まない
10. 今、この瞬間をうまく生き、将来のことを気に病まない
11. 楽しいことを計画する
12. イライラしたら「くだらない!」と自分に言い聞かせる。
冷~っと汗かいている?みなさん!!いかがでしょうか?
楽しく生きていくコツが詳しく書いてありますよ。
ピィ~ンときた。あなた!!
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どーせ仕事をするのなら、楽しく行こーぜ!!
どーせ夏休みを過ごすなら、楽しく行こーぜ!!
楽しく=イコール=楽ではありませんよ。
何ゴトも楽しむには心のスイッチを入れないとね。
スイッチを入れるまでが大変なんだよね。