ファンが生まれる幼稚園

ゆとりとは与えられるものではなく、

自分からつくりだすものです。

いつも忙しい人は、

数分でできるようなことを

いくつも知っているようです。

その間で片づけたり、

資料に目をとおしたり。

短い時間を有効に使うのが・・・

まず・・・大前提です。

日々時間に追い立てられていると感じている人は、

時間単位ではなく、

一日を単位として考えて見ればいいと思うのです。

結果的に時間が余れば、

その時間は自分で自由に使える時間に変わるのです。

最低の時間で予定を組んでしまうと・・・

万が一予定をオーバーしてしまった場合、

余計な用事をつくってしまいます。

予定もどんどんずれ込んで、

他の仕事への影響も出てしまう。

これは、

もともとの時間の組み方に問題があるのです。

出かける時間がない、

心を落ち着かせる時間がないと嘆かず、

目に入るものを美しいと感じる感受性を育てることも

大事だと思うのです。

これも、また、ゆとり・・・

ゆとりを持つのに一番いいことは、

日常的に自分が癒される空間や時間を持っておくことです。

何事も実践なのです。

すべてを受け入れ、

謙虚な姿勢で、

肯定する心構えでいれば、

結果としてより多くのことに感謝の気持ちを持つことができます。

不快な感情も少なくなりますから、

感情が安定して、

より一層ゆとりを持てるようになる思うのですが・・・。

と・・・・・・

いつも自分に言い聞かせていますっ。